変形性股関節症の治療方法

その１・保存療法


変形性股関節症の治療方法には大きくわけて２つの治療方法があります

１．保存療法
２．手術療法

まずは、１．保存療法 についてまとめておきます


＜ 変形性股関節症の治療方法 その１・保存療法 ＞

痛みなどの症状がほとんど出ていない場合でもよい状態を維持するためにこの保存療法をするとよいと言われています。手術をすすめられた場合でも進行を遅らせるためや人工関節を長持ちさせるなど状態をよりよく保つために必要なのが保存療法です。日常生活に簡単に取り入れられる方法がほとんどなので、症状の状態を見ながら永く続けてくのが理想的です。

　
◆ 運動療法、温熱療法などの理学療法

筋力トレーニングやストレッチ、ウォーキング、プールでの水中運動など、筋力の維持、拘縮の改善、関節の血行改善、気分転換、肥満防止を目的とした運動です。保存療法の様子をみて、結果が芳しくない場合に手術が検討されますが、症状がほとんど出ていない場合でもよい状態を維持するために、そして、手術をすすめられた場合でも進行を遅らせるためや人工関節を長持ちさせるなど状態をよりよく保つために保存療法が必要です。

◆ 体重コントロール
股関節にかかる負荷は体重の３～10倍とも言われています！体重が増えれば股関節への負荷が増えるので、食事制限と運動療法などを組合わせての体重コントロールが必要となってきます。身体が軽くなっただけで症状が和らいだ、という方が多いのは言うまでもありません・・・

◆ 負荷を減らすための日常生活でできる工夫
運動などをがんばることはもちろん大切ですが、痛むときは安静にする、外出する時には杖を使うなど、無理をせず痛みを避け負荷を減らすことも同じくらい大切。どのくらい歩いたら痛みが出るなど限界を知りセルフコントロールすること。寝起きやトイレ、入浴、家事なども、動作を工夫して痛みを避けると言う“工夫”も毎日のことですから、かなり重要なポイントになってきます。

◆ 薬物療法
急性期の痛みや進行期や末期の強い痛みなどのときには消炎鎮痛剤などを使います。あまりにも常用してしまうと症状の進行がわかりにくくなるので注意が必要です。


固い言葉が増えてきましたが・・・大丈夫でしょうか？（笑）


私の股関節症を改善してくれた、ある出会い・・・


次は、２．手術療法 についてまとめておきますね

→ 変形性股関節症の治療方法 その２・手術療法


参考にさせていただいた書籍、サイトなどは次の記事にまとめおきます。さらに深く知っておきたいという方は、こちらも参考にしてみてくださいね。

→ 変形性股関節症の治療法：参考文献・サイト情報